本文转自：南通日报 前几天，启东市海复镇桃洪村村民杨群忠拿到了最新的体检报告，他的各项指标都接近正常值。 荐书人说>>> 姜松（重庆理工大学金融学院教授) 数字化、智能化已成为不可逆转的时代潮流，正以前所未有的速度渗透至经济社会发展各领域，形成的新场景、新业态、新模式，改变着人们的生产方式、生活方式、学习方式，变革着企业的组织模式、业务流程、运行逻辑。
20年烧烤师傅教你烤“羊肉串”，腌制方法、制作过程详解，太香了 烤羊肉串是一道非常美味的烧烤食品，香气扑鼻，口感嫩滑。下面是一个经验丰富的烧烤师傅分享的腌制方法和制作过程，让你能够轻松烤出美味的羊肉串。 1. 腌制材料： - 羊肉：选择新鲜、肉质细嫩的羊肉，最好选用羊后腿肉或羊里脊肉。 - 腌制料：大葱、姜、大蒜、料酒、大豆酱油、食盐、孜然粉、辣椒粉等。 2. 腌制过程： 1) 将羊肉切成均匀的小块，约为2-3厘米见方的大小。 2) 大葱姜蒜切末，加入适量的料酒、酱油、食盐、孜然粉、辣椒粉混合成腌制料。 3) 将羊肉块放入腌制料中，用手抓匀，使每块羊肉都能均匀裹上腌制料。然后放入冰箱腌制，建议腌制时间不少于3小时，这样可以让调料更好地渗入羊肉。 3. 制作过程： 1) 烧烤前，将腌制好的羊肉块按照自己的口味，穿在烤肉竹签上。每根烤肉竹签上的羊肉块数量不宜过多，避免烤制时烤不熟或过干。 2) 在烤架上预先涂抹上一层植物油，避免烧烤时粘连。 3) 火力调到中火，将串好的羊肉块平铺在烤架上，烤制的时候要经常翻动，保证羊肉烤制均匀。 4) 烤制时间约为8-12分钟，视羊肉块的大小和个人口感而定。如果喜欢羊肉稍微焦一些，可以稍微多烤一会儿，但要注意不要烤太久，以免羊肉变得过干。 5) 烤制完成后，取下烤羊肉串，撒上适量的孜然粉，可以提升味道。然后可以配上自己喜欢的酱料，如辣椒酱、蒜蓉酱等。享用时可以用手拿，或者用竹签将羊肉串刺进去。 这就是烧烤师傅教你烤羊肉串的腌制方法和制作过程，希望你能够通过这个方法烤出香气扑鼻、嫩滑可口的羊肉串。记得与家人朋友一起分享享受这美味！聚焦产业招引，赶超发展实现新突破。本次分站赛由伊犁哈萨克自治州体育局、霍城县人民政府主办，新疆环塔汽摩运动俱乐部（有限责任公司）及霍城县文化体育广播电视和旅游局承办。
为什么有的人会熬夜？ 有人会熬夜的原因可能有多种，包括以下几个可能的原因： 1. 工作压力：某些职业可能需要在晚上或夜间工作，例如医生、护士、警察、服务员等。这些人可能需要熬夜工作以满足工作要求或客户需求。 2. 学习压力：学生可能在考试前需要准备复习，或者有作业、报告等需要在特定时间内完成。为了完成任务或准备考试，他们可能选择熬夜学习。 3. 娱乐活动：有些人可能沉迷于电子游戏、社交媒体、电视剧、电影等娱乐活动，导致他们在晚上长时间保持清醒状态。 4. 睡眠障碍：某些人可能患有睡眠障碍，如失眠或睡眠呼吸暂停症，导致他们无法在晚上获得充足的睡眠。 5. 生活习惯：有些人可能习惯晚睡晚起，他们认为在深夜更有活力和创造力，所以选择熬夜。 不管是什么原因导致熬夜，长期的睡眠不足可能会对身体和心理健康产生不良影响，所以保持良好的睡眠习惯是非常重要的。手机扫一扫，生产过程一览无余，施肥、打药一键搞定；每个人的生命都会经历从觉察到觉醒的过程，教练就是开启觉察的一把钥匙，很多人因此踏上了英雄之旅。